红枣和银耳一起煮好吗

来源：曲格情感

红枣和银耳可以一起煮，它们互补的营养成分可以为身体提供更全面的营养。银耳能够滋阴润燥，而红枣则具有补中益气的功效。因此，将它们一起煮可以起到补养身体的作用。例如，可以制作红枣银耳糖水或红枣银耳汤等。

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