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夏季体热的人如何养生

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夏天体热的人的调理方法：

1. 生活调理：保持凉爽环境，充足睡眠，避免熬夜。

2. 饮食调理：多喝温热的水，少吃辛辣刺激油腻食物。

3. 药物治疗：出现明显症状需要就诊，采用清热去火的药物治疗。

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