曲格情感
您的当前位置:首页蛙泳十二字口诀

蛙泳十二字口诀

来源:曲格情感


1、蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松,收手同时要收腿;

2、两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会;划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。

显示全文